Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Ленивый Хачапури, Ленивый Хачапури, Варенье из Смородины, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Гуляш из Индейки по-Венгерски, Мистраль Рис Басмати Отварной, Чистая Линия Пломбир на Вафлях. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ленивый Хачапури, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|