Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Keçi Peyniri (Yumuşak), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Limon Suyu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Şekerpare, Arap Tava, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Cappy Şeftali Nektarı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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