modestie59's Notizen, 20 Jul 23

baisse de poids fini le 80 🤗
79,5 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2023:
1714 kcal Fett: 68,04g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 193,41g.   Frühstück: Super U 100% Pur Jus d'orange sans Pulpe, Café, Pain Blanc, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Super U 100% Pur Jus d'orange sans Pulpe. Mittagessen: Findus Colin d'alaska Façon Fish & Chips, Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Paquito Méli-Mélo de Fruits, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Oeuf Dur, Lesieur Vinaigrette Légère Sésame Soja, Tomates, Salade Verte, Asperge, Maïs, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Sonstiges: Snickers Barre Glacée, Chabrior Barres Céréales Noisette, Miel, Delisse Actifidus Nature. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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