Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Подушечки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Hershey's Шоколадный Сироп, Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сладкая Вата, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Россия Щедрая Душа Шоколад Maxibon Клубника. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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