FourWheeldrive's Notizen, 20 Jul 23

Up a touch.
98,0 kg Bisher verloren: 16,3 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2023:
1510 kcal Fett: 27,11g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 154,06g.   Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Campbell's Chunky Healthy Request Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Abendessen: Betty Crocker Tuna Helper - Creamy Pasta. mehr...
2286 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Was up yesterday.  
20 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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