Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Cafezinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Betânia Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Brunch: Sabores Light Sopa de Capeletti. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Del Valle Suco Laranja Caseira, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Batata Frita Média. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Deusa Limac's Gewichtsverlauf
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