Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Роскар Яичный Белок, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Окское Яйцо. Mittagessen: Vivi Verde Перья из Муки Грубого Помола. Abendessen: Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Роскар Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Geneticlab Протеин Натуральный , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 30,1 kg pro Woche
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leo zvo's Gewichtsverlauf
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