|
занимаюсь двухнедельным марафоном хлои тинг день второй, через неделю выложу результаты ✧ ⋆｡
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 76,38g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Куриные Наггетсы, Чай с Сахаром, Лента Рис с Морковью и Луком. Mittagessen: Макароны с Сыром, Киндер Пингви. Abendessen: KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель. mehr...
|
|
1724 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡'s Gewichtsverlauf
|