Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 86,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 21,37g.
Frühstück: Kroger Heavy Whipping Cream, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Calavo Avocado, Now Foods Psyllium Husk Powder, All-u-Lose Allulose, Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Kroger Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Spectrum Chia Seeds. Mittagessen: Shrimp. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon Skin Fried, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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