Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 111,92g.
Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Schneekoppe Chia Samen, Aldi Nektarine, GutBio Leinsamen, GutBio Bio Nussmix, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko. Abendessen: Lachsfilet, Aldi Panini Rustico, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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