Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 269,39g.
Frühstück: 調理した芽キャベツ, 小松菜のおひたし, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ, キャベツ. Mittagessen: 手作り弁当, 生協 豆腐とわかめの味噌汁. Abendessen: キャベツ, ナスの天ぷら, 丸亀製麺 なす天, アジフライ, おにぎり. Snacks/Sonstiges: キウイフルーツ, リンゴ, パイナップル. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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