Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
76 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2023:
554 kcal Fett: 16,67g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 45,89g.   Frühstück: Leão Chá de Camomila. Mittagessen: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface Americana. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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