Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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106,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Abendessen: Минтай Запечённый, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ЮлияJum's Gewichtsverlauf
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