Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 66,14g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 264,28g.
Frühstück: Сливы, Дыня, Абрикос, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Персики, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Дыня. Abendessen: Персики, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Дыня, Гипербола Говядина Запечённая , Чай с Молоком, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом. Snacks/Sonstiges: Сливы, Яблоко, Абрикос, Шарлотка, Чай с Молоком, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|