Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 20,50g | Kohlh: 77,26g.
Frühstück: Просо, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Хлеб, Красное Яблоко. Mittagessen: Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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