Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 26,14g | Eiw: 211,54g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia, Arroz Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
|