Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 88,08g | Eiw: 200,37g | Kohlh: 239,79g.
Frühstück: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Erdbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Frosta Veggie Hühnerfrikassee, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|