Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Jengkol, Daun Singkong, Terung, Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam. Mittagessen: Bakso Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Bubur Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Opak. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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hamidahwnd's Gewichtsverlauf
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