Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 277,85g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: Лапша с креветками, Капучино Лайт, Салат из огурцов и помидор. Abendessen: Красная Цена Арахис, Магнит Слива, Крутые печенья, Магнит Банан, Хохланд Сыр Чизбургер, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , King Protein Soy Protein, Parmalat Молоко 0,05%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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