Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: HomaGold Unsere Beste Leicht, Gutesland Kaffeesahne, Golden Toast Vollkorn Toast, Gouda, Kaufland Speisequark Magerstufe, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gekochtes Ei. Mittagessen: Clementinen, Paniertes Schnitzel, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Milkana Sahne Schmelzkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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