Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 78,75g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 244,59g.
Frühstück: Hello Sweety Slim Хачапури, Варенье из Смородины, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. Mittagessen: Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индилайт Гуляш из Индейки по-Венгерски, Рис Басмати Отварной. Abendessen: Ленивый Хачапури, Чистая Линия Пломбир на Вафлях, ВкусВилл Печенье Глаголики, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Пломбир шоколадный в брикете на вафлях, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|