|
ОГ 92
ОТ 67
ОБ 98 (попа)
ОБ 96 (галифе)
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Агрокомплекс Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Белогорье Крекер с Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Жареное Яйцо, Простоквашино Творожок. Snacks/Sonstiges: ABC Сок Мультифрукт, Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
|
2214 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
|