Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Банан, Белая Дача Рукола, Киви, Яичный Омлет, Зеленое Яблоко, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Желток. Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Инди Тефтели. Snacks/Sonstiges: Банан, Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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puma_2.3's Gewichtsverlauf
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