Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Wasa Pieczywo Żytnie, Jana Twaróg Chudy, Arla Apetina Pesto i Rukola. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Омлет, Wasa Z Błonnikiem. Snacks/Sonstiges: Евроопт Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|