Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Беларусь Сыр Гауда, Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: SPAR Сыр Творожный 70%, Фуджи Онигири Тунец, Магнит Банан. Abendessen: Хороль Сметана 20%, Ласковое Лето Творог 1%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Настоящее Алтайское Геркулес, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Sonstiges: Изюм, The Gentle Nut Молоко Кешью Фундук. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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