Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: بغرير Beghrir, القهوة. Mittagessen: بطيخ أحمر بطيخ أحمر , فواكه نكتارين, شكشوكة. Snacks/Sonstiges: التين, somam ياغورت فراولة ممزوج. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hediaderradj511's Gewichtsverlauf
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