Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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64 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Elixi Pellavansiemenrouhe, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). Mittagessen: Kasvispata (ilman Lihaa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanamestari Broilerin Koipi, Saarioinen Kaalikääryle. Abendessen: Pistaasipähkinät, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Vaalea Leipä, Valkoinen Riisi, Pirkka Broilerin Pintamaustettu Sisäfilee. Snacks/Sonstiges: Fazer Alku Karpalo Omena Kaurapuuro, Appelsiinit, Mantelit, Vitamin Well Reload, Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Taffel Sips, Banaanit, Skyr Mango. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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