Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Dragon Negro Whey 100%, Hortifruti Mamão Papaia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Toddy Biscoito Recheado Sabor Baunilha, Visconti Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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@alicya Bianca's Gewichtsverlauf
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