Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Risoto de Frango. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Laranjas, Piracanjuba Whey Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cris.Santos's Gewichtsverlauf
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