Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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197,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 122,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 252,66g.
Frühstück: Bing Cherries, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. Mittagessen: Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Bing Cherries, Dole Green Onion, Fried Pork Steak or Cutlet. Abendessen: McDonald's Vanilla Cone. Snacks/Sonstiges: McDonald's Vanilla Cone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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