Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Harris Teeter Blueberries, Made Good Mixed Berry Granola Minis. Mittagessen: Rudi's Organic Bakery Honey Sweet Whole Wheat Bread, 365 Havarti Cheese, Applegate Farms Honey & Maple Turkey Breast. Abendessen: Lemonade, Greek Salad, Lasagna with Meat, Fillo Factory Spinach & Cheese Fillo Appetizers (Spanakopita). Snacks/Sonstiges: Peach, Custard. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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girliestepstone's Gewichtsverlauf
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