Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3630 kcal
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Fett: 192,31g | Eiw: 158,01g | Kohlh: 299,07g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Hellmann's Real Mayonnaise, Italian Flatbread Focaccia. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Hellmann's Real Mayonnaise, Italian Flatbread Focaccia. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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