Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 238,22g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , DopDrops Shoko White Coconut Butter, Урбеч Урбеч из Кешью, Гипербола Торт Степка-Растрепка, Polvit Голубика, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Манго. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Хачапури, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|