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offizieller Wiegetag
okay, Stillstand, aber mir geht es dafür etwas besser
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 71,67g.
Frühstück: Aldi Serrano Schinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Abendessen: Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Filinchen Low Carb. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist die Hauptsache😊👍🏻🍀
22 Jul 23 vom Mitglied: #Christian#
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das ist doch super 👍 schönes Wochenende
22 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Das hört sich doch gut an. 👍🙋♀️
22 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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