Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Mittagessen: Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками, Киви, Real Will Peanut Butter Chocolate, Творог 5%. Abendessen: Русский аппетит Хот-Дог Охотничий. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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