Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 45,11g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Prisma Томат Розовый, Ашан Перец Грунтовой, Кабачок, Ашан Чернослив Сушеный , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Окей Слива Круглая Синяя, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Abendessen: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|