Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: Сахар, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Ростагроэкспорт Мацони, Barilla Maccheroni N.44, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Асто Форель Радужная Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|