Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Буше Сендвич с Тунцом , Капучино. Mittagessen: ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Abendessen: ВкусВилл Куриное Филе с Овощами, Benlianfood Rice Cakes, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Imlek Греческий Йогурт, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Капучино, Ашан Слойка с Вишней, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вольчек Хлеб с Семечками. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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