Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1751 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 210,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Курник. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Бутерброд с Сыром. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mehr...
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