Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 116,49g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Сильпо Свинина Жареная, Помидоры, Белый Хлеб, Молокія Масло 73%, Комо Сыр Кантри, Яйцо Куриное, Авокадо, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Злагода Сирок Глазурований З Маком, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Abendessen: Ашан Печенье Песочное, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Лімо Львівський Сирник. Snacks/Sonstiges: АТБ Маффин К Кофе , Капучино, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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РППшницаа's Gewichtsverlauf
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