Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Индилайт Гуляш из Индейки по-Венгерски, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Колос Вафли Артек, Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Живые Конфеты Зефир Кокосовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|