Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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84 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 59,22g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hacendado Arándanos Enteros. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Calvo Atún Claro al Natural 0% Materia Grasa, Вареное Яйцо. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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