Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3249 kcal
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Fett: 93,13g | Eiw: 236,87g | Kohlh: 360,01g.
Frühstück: Bruschetta al Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Salmone al Forno o alla Griglia, Grana Padano Scaglie di Grana , Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pizza Margherita, Coop Olive Ascolane, Barretta Proteica, Red Bull Red Bull (Lattina), Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Scotti Riso Basmati, Milka Cioccolato Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Ciliegie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Grande Domingo!! Sei er mejo💪🏻😅
22 Jul 23 vom Mitglied: CristiandAdamo
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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