Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (400мл), Голубика, Помидоры, SPAR Сыр Маасдам 45%, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Abendessen: Арбуз, SPAR Ролл Камчатка с Тунцом. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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a.nilegna's Gewichtsverlauf
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