Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 87,70g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 253,88g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Кофе Хауз Чизкейк "Сырный Мусс", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Barilla Фузилли, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Сливы, Нектарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый, King Protein Egg Protein Plombir. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|