Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 155,10g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Mittagessen: Tiger Crunch Caramel & Cocoa Crownfield MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Abendessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Merluzzo Filetti Ocean Sea Lidl MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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