Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Great Value Sun-Dried Raisins, Diamond of California Slivered Almonds, Oatmeal. Mittagessen: Schweppes Tonic Water, Kidney Bean Salad, Mixed Salad Greens, Margherita Pizza. Abendessen: Superior Bread Company Wheat Bread, Swordfish , Butter , Rockfish Steamed Asparagus, Steamed or Poached Mussels, Sharon's Sorbet Mango Sorbet, White Table Wine . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Four Cheese Ravioli, Toasted Bread. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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