Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 211,85g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Mittagessen: Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Bob's Red Mill Flax Seed, Earthbound Farm Kale Italia. Abendessen: Hass Avocado, Cabernet Sauvignon Wine , Salata Multigrain Roll, Mooyah Turkey Burger Patty. Snacks/Sonstiges: Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Dried Figs (Uncooked). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unity1234's Gewichtsverlauf
|