Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль, Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Кобринские Сыры Сыр Российский 50%, Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе. Mittagessen: Акконд Птица Дивная , Exponenta High-Pro Натуральный. Abendessen: ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной , Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Лёвушка, Рот Фронт Батончик #1. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blondinka#1's Gewichtsverlauf
|