Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Стоинг Казеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Жареное Яйцо, Лента Консервы Мясные Ветчина Классическая, Mission Deli Тортилья, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Спагетти Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Стоинг Казеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Кетчуп Шашлычный, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|